KSIĄŻKI

Praktyczna wiedza. Trwały wpływ.

Książki Roya Sipa łączą wiedzę opartą na badaniach naukowych z wieloletnim doświadczeniem praktycznym. Są przeznaczone dla trenerów, którzy chcą zrozumieć nie tylko jak, ale przede wszystkim dlaczego skuteczny coaching przynosi rezultaty.

PRAKTYCZNE PODEJŚCIE

Metody i narzędzia, które można od razu wykorzystać w codziennej pracy trenerskiej.

OPARTE NA NAUCE

Aktualna wiedza z zakresu nauk o sporcie, przedstawiona w przystępny sposób i gotowa do zastosowania w praktyce.

MIĘDZYNARODOWE DOŚWIADCZENIE

Międzynarodowe doświadczenie trenerskie oraz sprawdzone metody stosowane w sporcie wyczynowym.

OD TRENERÓW DLA TRENERÓW

Napisane przez doświadczonego trenera i stworzone z myślą o trenerach na każdym poziomie zaawansowania.

LEPSZE WYNIKI

Zrozumienie dlaczego pozwala udoskonalić jak i osiągać trwałe rezultaty.

O KSIĄŻKACH

Wiedza, która rozwija trenerów.

Książki dostarczają trenerom wiedzy, narzędzi i metod potrzebnych do rozwijania szybszych, bardziej odpornych i lepiej przygotowanych sportowców.

Każda publikacja łączy teorię z praktyką. Oparta na nauce. Praktyczna. Stworzona z myślą o natychmiastowym wykorzystaniu w codziennym treningu.

Książki Roya Sipa

Poznaj kolekcję

Podręcznik treningu sprintu

Jak rozwijać szybkość, siłę i osiągi sportowe: Praktyczny przewodnik dla trenerów, nauczycow WF, sportowców i rodziców

Czy szybkość można wytrenować? Zdecydowanie tak.

W tej książce Roy Sip – międzynarodowy trener lekkiej atletyki z wieloletnim doświadczeniem – przedstawia praktyczne metody rozwijania szybkości u młodych i dorosłych sportowców.

Znajdziesz tutaj:

  • gotowe programy rozgrzewki,
  • trening siłowy dla sprinterów,
  • ćwiczenia plyometryczne,
  • rozwój przyspieszenia i prędkości maksymalnej,
  • trening stabilizacji centralnej (core),
  • planowanie sezonu treningowego,
  • strategie startowe dla biegów na 100 m, 200 m i 400 m.

Książka oparta jest zarówno na wiedzy naukowej, jak i wieloletnim doświadczeniu autora w pracy z medalistami mistrzostw krajowych i międzynarodowych.

To praktyczny podręcznik dla trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego, sportowców oraz wszystkich osób zainteresowanych skutecznym treningiem szybkości.

Pozostałe książki Roya Sipa

Build Wealth Without Stress
W języku angielskim

Szukasz konkretnego tematu?

Niezależnie od tego, czy reprezentujesz klub, związek sportowy, uczelnię czy ośrodek sportu wyczynowego – YPROSI tworzy rozwiązania edukacyjne dostosowane do potrzeb Twojej organizacji.

DLACZEGO YPROSI?

YPROSI łączy międzynarodowe doświadczenie trenerskie z metodami szkoleniowymi opartymi na badaniach naukowych.

Wiedza ma wartość tylko wtedy, gdy realnie poprawia codzienną praktykę treningową.

DOŚWIADCZENIE

Wieloletnie międzynarodowe doświadczenie w coachingu, edukacji i rozwoju sportowców.

PRAKTYCZNE PODEJŚCIE

Metody i narzędzia, które można natychmiast wykorzystać w codziennej pracy trenerskiej.

MIĘDZYNARODOWE DOŚWIADCZENIE

Współpraca z trenerami i sportowcami z całego świata.

REALNY WPŁYW

Lepszy coaching prowadzi do lepszych wyników.