KURS & FORTBILDUNG
HUMAN SPEED DEVELOPMENT
Menschliche Schnelligkeit verstehen
Sprint verstehen. Potenziale entfalten. Höchstleistungen ermöglichen – mit praxisorientiertem Coaching, wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden und direkt umsetzbaren Konzepten.
PRAXIS ORIENTIERT
Methoden und Werkzeuge, die Sie unmittelbar in Ihrem Training einsetzen können.
WISSENSCHAFT-LICH FUNDIERT
Aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse – verständlich erklärt und direkt in die Trainingspraxis übertragen.
INTERNATIONAL
Internationale Coaching-Erfahrung und bewährte Trainingskonzepte aus dem Leistungs- und Spitzensport.
FÜR ALLE LEISTUNGS-STUFEN
Geeignet für Nachwuchs-, Leistungs- und Spitzensport.
INDIVIDUELL ANPASSBAR
Maßgeschneiderte Inhalte für Athleten, Trainer und Organisationen.
ATHLETEN ENTWICKELN. TRAINER WEITERBRINGEN.
Worum geht es in diesem Kurs?
Der Kurs „Human Speed Development (HSD)" vermittelt ein umfassendes Verständnis der Faktoren, die menschliche Schnelligkeit bestimmen.
Im Mittelpunkt stehen Beschleunigung, Höchstgeschwindigkeit, Kraftentwicklung und neuromuskuläre Leistungsfähigkeit. Dabei werden wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisorientierten Trainingsmethoden verbunden.
Komplexe Inhalte werden verständlich aufbereitet und unmittelbar in die Trainingspraxis übertragen. Im Fokus steht das Verständnis, warum bestimmte Trainingsmethoden funktionieren – nicht nur wie einzelne Übungen ausgeführt werden.
KURSINHALTE
Das lernen Sie in diesem Kurs
BESCHLEUNIGUNG
Entwicklung einer effizienten Beschleunigungstechnik und optimaler Sprintmechanik.
GRUNDLAGEN DER SCHNELLIGKEIT
Verstehen Sie die physiologischen und biomechanischen Grundlagen menschlicher Schnelligkeit.
SPRINTAUSDAUER
Entwickeln Sie die Fähigkeit, hohe Geschwindigkeiten über längere Zeit aufrechtzuerhalten.
NEUROMUSKULÄRE ENTWICKLUNG
Verbessern Sie Explosivität, Koordination und die Effizienz des neuromuskulären Systems.
KRAFTENTWICKLUNG
Steigern Sie die horizontale Kraftentwicklung und die sprintrelevante Maximalkraft.
TRAININGSPLANUNG
Erstellen Sie strukturierte Trainingsprogramme und wirkungsvolle Trainingszyklen.
TESTEN & LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Nutzen Sie Tests und Analysen, um Trainingsfortschritte objektiv zu messen und gezielt zu steuern.
COACHING & FEEDBACK
Setzen Sie praxisnahe Coaching-Cues und wirksame Feedbackstrategien ein, um Lernen und Leistung nachhaltig zu verbessern.
FLEXIBEL & PRAXISORIENTIERT
Kursformate
Der Kurs „Sprintentwicklung“ ist in unterschiedlichen Formaten verfügbar und wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt.
- Keynote-Vortrag
- Praxis-Workshop
- Halbtagesseminar
- Ganztagesseminar
- Mehrtägiges Ausbildungsprogramm
- Individuelle Inhouse-Fortbildungen
DAUER
Von einer zweistündigen Fortbildung bis zu mehrtägigen Ausbildungs-programmen.
SPRACHEN
Deutsch, Englisch und Niederländisch.
Wo?
Weltweit – vor Ort oder online.
FÜR WEN?
Leichtathletikverbände, Trainer, Vereine, Schulen, Universitäten und Leistungszentren.
Möchten Sie diesen Kurs organisieren?
Ganz gleich, ob Sie einen Verband, Verein, eine Universität oder ein Leistungszentrum vertreten – YPROSI unterstützt Sie gerne bei der Planung und Durchführung dieser Fortbildung.
WARUM YPROSI?
YPROSI verbindet internationale Coaching-Erfahrung mit wissenschaftlich fundiertem Fachwissen und einer konsequent praxisorientierten Arbeitsweise.
Wissen ist nur dann wertvoll, wenn es die Trainingspraxis nachhaltig verbessert.
ERFAHREN
Langjährige internationale Erfahrung im Coaching, in der Trainerausbildung und im Leistungssport.
PRAXIS ORIENTIERT
Direkt anwendbare Lösungen für die tägliche Trainingspraxis.
INTERNATIONAL
Zusammenarbeit mit Trainern und Athleten aus der ganzen Welt.
WIRKUNGS-VOLL
Besseres Coaching führt zu besseren Leistungen.