Cursussen & Bijscholingen
HUMAN SPEED DEVELOPMENT
Menselijke snelheid begrijpen. Potentieel ontwikkelen. Prestaties verbeteren.
Begrijp snelheid. Ontwikkel sporters. Realiseer topprestaties met praktijkgerichte coaching, wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden en direct toepasbare principes.
PRAKTIJK GERICHT
Methoden en technieken die u direct in uw training kunt toepassen.
WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD
Actuele wetenschappelijke inzichten, vertaald naar de dagelijkse trainingspraktijk.
INTERNATIONAAL
Ervaring en toepassing op nationaal en internationaal niveau.
VOOR ELK PRESTATIENIVEAU
Van jeugd- en breedtesport tot topsport.
MAATWERK
Afgestemd op uw organisatie, doelgroep en leerdoelen.
SPORTERS ONTWIKKELEN. TRAINERS VERSTERKEN.
Waar gaat deze cursus over?
De opleiding Human Speed Development (HSD) biedt een compleet kader om menselijke snelheid te begrijpen en doelgericht te ontwikkelen.
Binnen HSD staan niet alleen acceleratie, maximale snelheid, krachtontwikkeling en de neuromusculaire aansturing centraal, maar ook de wetenschappelijke principes achter prestatieontwikkeling.
Complexe trainingsconcepten worden vertaald naar direct toepasbare coachingsmethoden. De nadruk ligt op het begrijpen waarom trainingsmethoden werken – niet alleen hoe oefeningen worden uitgevoerd.
CURSUSINHOUD
Wat leert u tijdens deze cursus?
ACCELERATIE
Ontwikkel een efficiënte acceleratietechniek en optimale sprintmechanica.
GRONDSLAGEN VAN SNELHEID
Begrijp de fysiologische en biomechanische basis van menselijke snelheid.
SNELHEIDSUITHOUDINGSVERMOGEN
Ontwikkel het vermogen om hoge snelheden langer vast te houden.
NEUROMUSCULAIRE ONTWIKKELING
Verbeter explosiviteit, coördinatie en de efficiëntie van het neuromusculaire systeem.
KRACHTONTWIKKELING
Vergroot de horizontale krachtproductie en de sprintspecifieke maximale kracht.
TRAININGSPLANNING
Ontwikkel gestructureerde trainingsprogramma's en effectieve trainingscycli.
TESTEN & PRESTATIEDIAGNOSTIEK
Gebruik testen en analyses om prestaties objectief te meten en de training gericht bij te sturen.
COACHING & FEEDBACK
Pas praktische coachingsaanwijzingen en effectieve feedbackstrategieën toe om het leerproces en de prestaties duurzaam te verbeteren.
FLEXIBEL & PRAKTIJKGERICHT
Cursusvormen
De cursus Human Speed Development is beschikbaar in verschillende vormen, afhankelijk van uw wensen en doelstellingen.
- Keynote
- Praktische clinic
- Halve dag workshop
- Workshop
- Meerdaags opleidingsprogramma
- Maatwerkopleiding
DUUR
Van een clinic van twee uur tot meerdaagse opleidingsprogramma's
TAAL
Nederlands, Engels en Duits.
LOCATIE
Wereldwijd, op locatie of online.
VOOR WIE?
Trainers, verenigingen, bonden, onderwijsinstellingen en topsportorganisaties.
Wilt u deze cursus organiseren?
Of u nu een vereniging, bond, onderwijsinstelling of topsportorganisatie vertegenwoordigt, YPROSI ontwikkelt opleidingen die aansluiten bij uw praktijk.
Waarom YPROSI?
YPROSI combineert internationale coachingervaring met wetenschappelijk onderbouwde trainerontwikkeling.
Ons uitgangspunt is eenvoudig:
Kennis heeft pas waarde wanneer zij de trainingspraktijk verbetert.
ERVARING
Internationale ervaring in coaching, onderwijs en prestatieontwikkeling.
PRAKTIJK-GERICHT
Methoden die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse trainingspraktijk.
INTERNATIONAAL
Samenwerking met trainers, verenigingen en onderwijsinstellingen over de hele wereld.
IMPACT
Betere coaching leidt tot betere prestaties.