Cursussen & Bijscholingen
SPRINTONTWIKKELING
De 7 Principes
Ontwikkel snellere sporters met praktijkgerichte coaching, wetenschappelijk onderbouwde methoden en direct toepasbare trainingsprincipes.
PRAKTIJK GERICHT
Methoden en technieken die u direct in uw training kunt toepassen.
WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD
Actuele wetenschappelijke inzichten, vertaald naar de dagelijkse trainingspraktijk.
INTERNATIONAAL
Ervaring en toepassing op nationaal en internationaal niveau.
VOOR ELK PRESTATIENIVEAU
Van jeugd- en breedtesport tot topsport.
MAATWERK
Afgestemd op uw organisatie, doelgroep en leerdoelen.
SPORTERS ONTWIKKELEN. TRAINERS VERSTERKEN.
Waar gaat deze cursus over?
De opleiding Sprintontwikkeling biedt een compleet kader voor het ontwikkelen van snellere sporters.
De cursus combineert acceleratie, maximale snelheid, sprintuithoudingsvermogen, sprinttechniek, krachtontwikkeling, coördinatie en trainingsplanning tot één samenhangend geheel.
Complexe trainingsprincipes worden vertaald naar praktische coachingsmethoden die direct toepasbaar zijn. De nadruk ligt op het begrijpen waarom trainingsmethoden werken – niet alleen hoe oefeningen worden uitgevoerd.
CURSUSINHOUD
Wat leert u tijdens deze cursus?
ACCELERATIE
Verbeter start, versnelling en de eerste sprintmeters.
MAXIMALE SNELHEID
Vergroot uw topsnelheid door een efficiëntere sprinttechniek.
SPRINT UITHOUDINGSVERMOGEN
Ontwikkel het vermogen om hoge snelheden over langere afstanden vast te houden.
TECHNIEK & BIOMECHANICA
Optimaliseer uw sprinttechniek voor maximale efficiëntie.
TRAININGSPRINCIPES
Begrijp de basisprincipes van trainingsadaptatie, belasting en herstel.
TRAININGSPLANNING
Ontwikkel effectieve sprinttrainingen en doelgerichte trainingsprogramma's.
TESTEN & ANALYSEREN
Gebruik testen en analyses om prestaties objectief te meten en de training gericht bij te sturen.
COACHING & FEEDBACK
Verbeter uw coaching met praktische coachingsaanwijzingen en effectieve feedbackstrategieën.
FLEXIBEL & PRAKTIJKGERICHT
Cursusvormen
De cursus Sprintontwikkeling is beschikbaar in verschillende vormen, afhankelijk van uw wensen en doelstellingen.
- Keynote
- Praktische clinic
- Halve dag workshop
- Workshop
- Meerdaags opleidingsprogramma
- Maatwerkopleiding
DUUR
Van een clinic van twee uur tot meerdaagse opleidingsprogramma's
TAAL
Nederlands, Engels en Duits.
LOCATIE
Wereldwijd, op locatie of online.
VOOR WIE?
Trainers, verenigingen, bonden, onderwijsinstellingen en topsportorganisaties.
Wilt u deze cursus organiseren?
Of u nu een vereniging, bond, onderwijsinstelling of topsportorganisatie vertegenwoordigt, YPROSI ontwikkelt opleidingen die aansluiten bij uw praktijk.
Waarom YPROSI?
YPROSI combineert internationale coachingervaring met wetenschappelijk onderbouwde trainerontwikkeling.
Ons uitgangspunt is eenvoudig:
Kennis heeft pas waarde wanneer zij de trainingspraktijk verbetert.
ERVARING
Internationale ervaring in coaching, onderwijs en prestatieontwikkeling.
PRAKTIJK-GERICHT
Methoden die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse trainingspraktijk.
INTERNATIONAAL
Samenwerking met trainers, verenigingen en onderwijsinstellingen over de hele wereld.
IMPACT
Betere coaching leidt tot betere prestaties.