KURS & FORTBILDUNG
HÜRDEN-ENTWICKLUNG
Mehr als Technik
Entwickeln Sie bessere Hürdenläufer mit praxisorientierten Trainingsmethoden, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und sofort umsetzbaren Coaching-Prinzipien.
PRAXIS ORIENTIERT
Methoden und Werkzeuge, die Sie unmittelbar im Training einsetzen können.
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
Aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse – verständlich erklärt und direkt in die Trainingspraxis übertragen.
INTERNATIONAL
Erfahrungen und Best Practices aus dem internationalen Leistungs- und Spitzensport.
FÜR ALLE LEISTUNGS-STUFEN
Geeignet für Einsteiger, Nachwuchsathleten sowie Leistungs- und Spitzensportler.
INDIVIDUELL ANPASSBAR
Flexibel auf unterschiedliche Athleten, Trainingsgruppen und Rahmenbedingungen abgestimmt.
ATHLETEN ENTWICKELN. TRAINER WEITERBRINGEN.
Worum geht es in diesem Kurs?
Der Kurs „Hürdenlauf-Entwicklung“ vermittelt ein ganzheitliches Konzept für die Ausbildung erfolgreicher Hürdenläufer.
Im Mittelpunkt stehen nicht nur die Hürdentechnik, sondern vor allem Sprintvermögen, Koordination, Rhythmusgefühl, Bewegungsqualität und die athletischen Grundlagen, die für Spitzenleistungen entscheidend sind.
Sie lernen praxisnah, wie komplexe Trainingsinhalte verständlich vermittelt und direkt in leistungsfördernde Trainingseinheiten umgesetzt werden.
Der Schwerpunkt liegt darauf zu verstehen, warum bestimmte Trainingsmethoden funktionieren – nicht nur wie einzelne Übungen ausgeführt werden.
KURSINHALTE
Das lernen Sie in diesem Kurs
HÜRDENTECHNIK
Entwickeln Sie eine effiziente Führungs- und Nachziehbein-Technik.
RHYTHMUS & TIMING
Verbessern Sie Rhythmusgefühl, Schrittfrequenz und Bewegungsfluss zwischen den Hürden.
SPRINT- UND HÜRDENINTEGRATION
Verknüpfen Sie Sprintentwicklung und Hürdentraining zu einem leistungsorientierten Gesamtkonzept.
TECHNISCHE ANALYSE
Erkennen und korrigieren Sie typische technische Fehler systematisch und effektiv.
COACHING CLUES
Lernen Sie präzise, wirksame und individuell abgestimmte Coaching-Anweisungen einzusetzen.
TRAININGSPLANUNG
Planen und strukturieren Sie abwechslungsreiche und effektive Hürdentrainingseinheiten.
ATHLETEN-ENTWICKLUNG
Begleiten Sie Athleten vom Nachwuchs- bis zum Spitzensport systematisch in ihrer Entwicklung.
LERNEN & FEEDBACK
Verbessern Sie Ihre Trainingssteuerung durch modernes Feedback und praxisorientierte Coaching-Methoden.
FLEXIBEL & PRAXISORIENTIERT
Kursformate
Der Kurs „Hürdenlauf-Entwicklung“ ist in verschiedenen Formaten verfügbar – abgestimmt auf Ihre Wünsche und Zielsetzungen.
- Keynote-Vortrag
- Praxis-Workshop
- Halbtagesseminar
- Ganztagesseminar
- Mehrtägiges Ausbildungsprogramm
- Individuelle Inhouse-Fortbildungen
DAUER
Von einer zweistündigen Fortbildung bis zu mehrtägigen Ausbildungsprogrammen.
SPRACHEN
Deutsch, Englisch und Niederländisch
ORT
Weltweit – vor Ort oder online.
FÜR WEN?
Leichtathletikverbände, Trainer, Vereine, Schulen, Universitäten und Leistungszentren.
Möchten Sie diesen Kurs organisieren?
Ganz gleich, ob Sie einen Verband, Verein, eine Universität oder ein Leistungszentrum vertreten – YPROSI unterstützt Sie gerne bei der Planung und Durchführung dieser Fortbildung.
WARUM YPROSI?
YPROSI verbindet internationale Coaching-Erfahrung mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und einer praxisorientierten Arbeitsweise.
Wissen ist nur dann wertvoll, wenn es die Trainingspraxis nachhaltig verbessert.
ERFAHREN
Langjährige internationale Erfahrung im Coaching, in der Trainerausbildung und im Leistungssport.
PRAXIS ORIENTIERT
Sofort anwendbare Lösungen für die tägliche Trainingspraxis.
INTERNATIONAL
Zusammenarbeit mit Trainern und Athleten aus der ganzen Welt.
WIRKUNGSVOLL
Besseres Coaching führt zu besseren Leistungen.