KURS & FORTBILDUNG
SPRINTENTWICKLUNG
Die 7 Prinzipien
Entwickeln Sie schnellere Athleten durch praxisorientiertes Coaching, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden und sofort umsetzbare Konzepte.
PRAXIS ORIENTIERT
Methoden und Werkzeuge, die Sie unmittelbar in Ihrem Training einsetzen können.
WISSENSCHAFT-LICH FUNDIERT
Aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse – verständlich erklärt und direkt in die Trainingspraxis übertragen.
INTERNATIONAL
Internationale Coaching-Erfahrung und bewährte Trainingskonzepte aus dem Leistungs- und Spitzensport.
FÜR ALLE LEISTUNGS-STUFEN
Geeignet für Nachwuchs-, Leistungs- und Spitzensport.
INDIVIDUELL ANPASSBAR
Maßgeschneiderte Inhalte für Athleten, Trainer und Organisationen.
ATHLETEN ENTWICKELN. TRAINER WEITERBRINGEN.
Worum geht es in diesem Kurs?
Der Kurs „Sprintentwicklung“ vermittelt ein umfassendes Trainingskonzept für die Entwicklung schneller Athleten.
Im Mittelpunkt stehen Beschleunigung, Höchstgeschwindigkeit, Sprintausdauer und Leistungsentwicklung. Dabei werden Technik, Kraft, Koordination und Trainingssteuerung zu einem ganzheitlichen Konzept verbunden.
Komplexe Trainingsinhalte werden praxisnah vermittelt und können sofort im eigenen Training umgesetzt werden. Im Fokus steht das Verständnis, warum bestimmte Trainingsmethoden funktionieren – nicht nur wie einzelne Übungen ausgeführt werden.
KURSINHALTE
Das lernen Sie in diesem Kurs
BESCHLEUNIGUNG
Verbessern Sie Start, Antritt und die ersten Sprintmeter.
HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT
Steigern Sie die maximale Laufgeschwindigkeit durch eine effizientere Sprinttechnik.
SPRINTAUSDAUER
Entwickeln Sie die Fähigkeit, hohe Geschwindigkeiten über längere Distanzen aufrechtzuerhalten.
TECHNIK & BIOMECHANIK
Optimieren Sie die Sprinttechnik für maximale Leistung.
TRAININGSPRINZIPIEN
Verstehen Sie die Grundlagen von Anpassung, Belastungssteuerung und Regeneration.
TRAININGSPLANUNG
Entwerfen Sie strukturierte Sprintprogramme und wirkungsvolle Trainingseinheiten.
TESTEN & ANALYSIEREN
Nutzen Sie Leistungsdiagnostik und Trainingsanalysen zur gezielten Leistungsentwicklung.
COACHING & FEEDBACK
Verbessern Sie Ihr Coaching durch präzise Hinweise und wirksame Feedbackstrategien.
FLEXIBEL & PRAXISORIENTIERT
Kursformate
Der Kurs „Sprintentwicklung“ ist in unterschiedlichen Formaten verfügbar und wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt.
- Keynote-Vortrag
- Praxis-Workshop
- Halbtagesseminar
- Ganztagesseminar
- Mehrtägiges Ausbildungsprogramm
- Individuelle Inhouse-Fortbildungen
DAUER
Von einer zweistündigen Fortbildung bis zu mehrtägigen Ausbildungs-programmen.
SPRACHEN
Deutsch, Englisch und Niederländisch.
Wo?
Weltweit – vor Ort oder online.
FÜR WEN?
Leichtathletikverbände, Trainer, Vereine, Schulen, Universitäten und Leistungszentren.
Möchten Sie diesen Kurs organisieren?
Ganz gleich, ob Sie einen Verband, Verein, eine Universität oder ein Leistungszentrum vertreten – YPROSI unterstützt Sie gerne bei der Planung und Durchführung dieser Fortbildung.
WARUM YPROSI?
YPROSI verbindet internationale Coaching-Erfahrung mit wissenschaftlich fundiertem Fachwissen und einer konsequent praxisorientierten Arbeitsweise.
Wissen ist nur dann wertvoll, wenn es die Trainingspraxis nachhaltig verbessert.
ERFAHREN
Langjährige internationale Erfahrung im Coaching, in der Trainerausbildung und im Leistungssport.
PRAXIS ORIENTIERT
Direkt anwendbare Lösungen für die tägliche Trainingspraxis.
INTERNATIONAL
Zusammenarbeit mit Trainern und Athleten aus der ganzen Welt.
WIRKUNGS-VOLL
Besseres Coaching führt zu besseren Leistungen.